Как начать худеть?
Для начала вам нужно понять, что это действительно нужно.
Что это не минутный порыв, а осознанное желание меняться.
Понять, что придется прилагать усилия и делать то, что ранее казалось вам не очень приятным.
Когда вы это примите - процесс похудения не будет выглядеть пытками.
Вам нужно полюбить, то, что вы делаете и помнить для чего.
Что это не минутный порыв, а осознанное желание меняться.
Понять, что придется прилагать усилия и делать то, что ранее казалось вам не очень приятным.
Когда вы это примите - процесс похудения не будет выглядеть пытками.
Вам нужно полюбить, то, что вы делаете и помнить для чего.
Я помогу упростить задачу в питании и предоставлю готовые рационы, по которым нужно будет закупить продукты и просто готовить по плану.
Все меню составлены в 4 вариантах.
Я даю полноценные рационы, с расписанной калорийностью и простыми продуктами, которые в дальнейшем будут нашим каркасом.
Подробно рассказываю как с ними работать. Ваш привычный формат готовки не нарушается - жарим, парим, тушим, запекаем, едим сырым.
На ваш вкус.
Рационы сбалансированны и с подробными рецептами.
Вам не нужно ничего придумывать и ломать голову, что готовить - нужно лишь выбрать понравившийся вариант и следовать готовому плану.
Все меню составлены в 4 вариантах.
Я даю полноценные рационы, с расписанной калорийностью и простыми продуктами, которые в дальнейшем будут нашим каркасом.
Подробно рассказываю как с ними работать. Ваш привычный формат готовки не нарушается - жарим, парим, тушим, запекаем, едим сырым.
На ваш вкус.
Рационы сбалансированны и с подробными рецептами.
Вам не нужно ничего придумывать и ломать голову, что готовить - нужно лишь выбрать понравившийся вариант и следовать готовому плану.
Если вы готовы измениться до неузнаваемости, то жмите записаться на курс
