Как и зачем делать замеры
Для того, чтобы нам с вами качественно отслеживать прогресс, нужно 1 раз в 2 недели заполнять таблицу замеров.
Как правильно делать замеры, я расскажу в видео ниже.
Как правильно делать замеры, я расскажу в видео ниже.
Как правильно делать замеры:
Посмотрите пожалуйста видео, как правильно делать замеры и зачем нам это нужно?
И сделайте тоже самое. Результат нужно будет записать в таблицу ниже.
И сделайте тоже самое. Результат нужно будет записать в таблицу ниже.
ЗАМЕРЫ
Обязательно к просмотру
Пример таблицы
После просмотра видео, берем сантиметровую ленту и начинаем делать наши первые замеры, от которых мы будем отталкиваться.
Пример таблицы находится выше. Можно нарисовать в блокноте, записывать в телефоне или сделать такую же табличку.
Записываем их в соответствующую колонку и начинаем путь к их уменьшению.
Пример таблицы находится выше. Можно нарисовать в блокноте, записывать в телефоне или сделать такую же табличку.
Записываем их в соответствующую колонку и начинаем путь к их уменьшению.